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El tiempo de descanso entre series es una variable del entrenamiento que poca gente tiene en cuenta y no debería ser así, y más aun en calistenia donde ya de por si cuesta más controlar las variables del entrenamiento.

Creo que hoy en día ya todos deberíamos saber que, el cuerpo no se vuelve más fuerte durante el entrenamiento si no que lo hace durante el periodo entre ellos, y para que esto suceda, debe tener la oportunidad de

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