Hemos hablado anteriormente sobre las ventajas de la movilidad y la flexibilidad de cara al entrenamiento, el problema viene cuando, de forma involuntaria, nuestras articulaciones sobrepasan exageradamente su rango normal de movimiento.
Onlyclean calisthenics es un equipo de profesionales que busca introducir en el mundo de la calistenia metodologías de entrenamiento prácticas y que realmente funcionan, siempre cuidando la técnica y belleza del movimiento.
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