Ejercicios de fuerza | OnlyClean
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Ejercicios de fuerza

El impossible dip es uno de los ejercicios más avanzados dentro de la calistenia. Como su nombre indica puede parecer imposible de lograr para la mayoría de la gente, ya que necesitas una fuerza sobrehumana, sobretodo en tus triceps.

Existen dos formas principalmente aceptadas de hacer un front lever en la calistenia. En la primera utilizamos principalmente la fuerza de nuestra espalda alta, escápulas y dorsal quedando el cuerpo totalmente recto y trabajando mucho mas el dorsal para aguantar nuestro

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