Los diferentes argumentos a favor o en contra de los carbohidratos y su papel en una dieta saludable y óptima han dominado las discusiones sobre la dieta humana durante casi cinco décadas.
A pesar de que los ejercicios de tracción básicos pueden ser muy útiles y generan una razonable cantidad de fuerza, la mayoría tienen una característica común, el tirón se realiza flexionando los codos.
La plancha o full planche es posiblemente uno de los ejercicios más codiciados por cualquier atleta de calistenia enfocado a los desafíos de fuerza estática.